ست نوزادی

🥳 . میدونستی که کلاسهای بارداری مون دوازده جلسه ست. و این دوازده جلسه «مخصوص» زایمان خاصی نیست؟ چه قصد طبیعی داشته باشی و چه سزارین، قطعا این مباحث و اطلاعات کیفیت بارداری و زایمان ت رو بالا می بره: . ✅بهداشت جسمی و فردی (پاسچر و پوزیشنها، سکس، مسافرت، مکملها و....) ✅تغییرات بارداری و سازگاری با تک تک اونها ( تهوع، یبوست و ترکهای پوستی و...) ✅ بهداشت روان (کلاس پدران) که با حضور همسراتون هستش و راجع به اهمیت مراقبت روان در بارداری و پس از زایمان صحبت میشه. ✅ تغذیه و بخوریم نخوریمهای بارداری، وزن گیری و... ✅ کلاس جذاب هوش جنین ✅ علایم هشدار یک (خونریزی، لکه بینی، حرکات جنین و...) ✅ علایم هشدار دو ( آبریزش، نشتی، دردها، انقباض و...) ✅ شناخت مراحل زایمان طبیعی ✅ شناخت مراحل سزارین. و اینکه چی میشه که طی زایمان طبیعی کار به سزارین میکشه. ✅ مراقبت و توانمندسازی مادر پس از زایمان ( تغذیه، علایم خطر و...) ✅ مراقبت اولیه نوزاد (بندناف، حمام کردن و....) با حضور همسر . ⚠️ مامانای کلاس اگه بالای سی هفته شدن و قصدشون زایمان طبیعی بود، یک کلاس پر ملاط و کامل چهارساعته با حضور همسر براشون میزاریم به نام « مدیریت روز زایمان» که شامل روشهای کاهش درد هم هست + کلی چیزای دیگه. . سوالی باقی می مونه؟ بپرسید... 👇🏻👇🏻👇🏻 . . . #کلاس_بارداری_تهران #کلاس_بارداری_غرب_تهران #اقدام_به_بارداری #بی_بی_چک #تنبلی_تخمدان